A continuación le presentamos los cuidados básicos que usted deberá seguir para mantener en buen estado sus oídos.
Cómo cuidar sus oídos
Atender oportunamente cualquier enfermedad o alteración del estado, vigilar la salud nasal, faríngea, dental y evitar excesos, desórdenes o esfuerzos exagerados.
No oír ruidos intensos, taparse los oídos con las manos.
No permanecer en ambientes ruidosos sin usar protección adecuada. Cuidarse de cohetes y otros objetos explosivos. El daño causado por ruidos intenso es irreversible.
Nadar de preferencia con pinza nasal y no bucear o echarse clavados si es uno propenso a catarros o a padecimientos de oído.
No recomendamos tapones para nadar sino en casos particulares. Se protege mejor la piel de oídos sanos con gotas de aceite neutro, aplicadas cuando el oído esté SECO.
No dejar agua contaminada en el conducto auditivo. Si queda agua después de nadar, aplicar gotas tibias de vinagre y alcohol. Mitad y mitad y dejar que sequen solas. CALOR + HUMEDAD = HONGOS.
No limpiar, secar, rascar o introducir NADA en los oídos (Royal-Tips, Q-Tips, palillos pasadores, etc.). Para su aseo diario en el baño, permita que el agua entre, salga, escurra y seque por sí sola y únicamente limpiar la entrada del oído durante el baño con movimientos simples del dedo de adentro hacia fuera. El conducto auditivo normal tiene un mecanismo de auto aseo que no requiere de ayuda.
No "curarse" los oídos con yerbas, remedios o gotas "recetadas" por el boticario (Cerumenex, Auralyt, Otosedan, etc.).
Sonarse bien, (cada lado por separado, ayudando a la nariz a estar bien abierta de un lado durante todo el tiempo en la sonada y sin que molesten los oídos).
No estornudar con la nariz tapada.
No permitir golpear o besar los oídos.
No acostarse con el oído sobre superficies lisas, húmedas o adherentes, ni succionar el oído con la palma de la mano.
Mantener secos sus oídos.
No emplear, sino por prescripción médica y sólo en peligro de vida, medicamentos tóxicos para el oído: Aminoglucósidos (Kana-Genta-Gara-Neo-Amika-Estrepto-Tobra-Siso-MICINAS). Minociclina-Quinina-Acetacrínico. (Jamás durante el embarazo).
No tratar de sacar insectos vivos del oído. Matarlos con agua de Tabaco tibia para que no molesten mientras se acude al especialista.
No tratar de sacar objetos o cuerpos extraños de oído, debe hacerlo el especialista con instrumental adecuado.
Después de cualquier problema de oído, ver al especialista pues pueden existir problemas residuales.
No tapar con algodón oídos enfermos.
No hacer radiografías inútiles del oído.
No dar de beber nada a los bebés en biberón, excepto líquidos claros, durante vuelos o viajes.
No hacer cambios bruscos o importantes de presión atmosférica (vuelos o viajes) con gripe, catarro, nariz tapada, infecciones de garganta o senos paranasales.
No inflar la nariz tapándola. La ventilación de oído y de senos paranasales debe ser en forma pasiva.
Tres diferentes movimientos abren la trompa de Eustaquio en condiciones normales y debe probarse su función antes de vuelos o viajes.
Abriendo la boca forzada.
Deglutiendo o tragando.
Impulsando la mandíbula hacia adelante. Y mejor todavía, los tres movimientos en forma simultánea.
Si oye únicamente con un oído o mal con los dos, cuidarse y ponerle doble atención a todas estas instrucciones.
