A continuación le presentamos los cuidados básicos que el enfermo con alergia respiratoria deberá seguir para evitar recaer en cuadro alergico.

Medidas generales que deben seguir los enfermos con alergia respiratoria

• Ventilar las habitaciones perfectamente, dar al paciente como alcoba la habitación mas seca y entresoleada.
• Evitar el polvo en toda la casa, especialmente en la habitación del paciente:
  • Limpiando con trapo húmedo.
  • Usando aspiradora.
  • Quitando las cosas y los muebles que puedan almacenarlo o por destrucción originen polvo (tapicería, cortinas gruesas, peluches, etc.).
• Efectuar la limpieza de la casa cuando el paciente no este en ella.
• Mantener al paciente alejado de sitios y sótano, cobachas, tapancos, libreros, cajas, etc.
• Evitar el uso de sustancias de olor fuerte o irritante (insecticidas, perfumes, alcanfor, naftalina, pintura fresca, gasolina, humo, cloro, solventes, limpiadores del hogar, etc.).
• Evitar animales de pelo o pluma.
• Evitar plantas naturales o artificiales dentro de la habitación.
• Evitar almohada de pluma o pocote.
• Usar almohada de hule espuma.
• Evitar enfriamiento o contacto con personas que tengan padecimientos agudos de vías respiratorias.
• No introducir alimentos en la habitación del paciente.
• Evitar los siguientes alimentos:
  • Alimentos o productos enladados, embotellados o en bolsa, embutidos, café, te, tabaco o alcohol, piña, fresa, tomate, chocolate, mariscos, carne de puerco, chile, cacahuates, nueves, quesos añejos, pistaches y vísceras.
• Comer alimentos con poco o nulo condimento y grasas:
  • Frutas y verduras.
  • Proteína: res, pollo, pavo y pescado.
  • Abundantes líquidos: aguan natural y de frutas (8-12 vasos diarios).
• Vestir únicamente prendas de algodón y materiales sintéticos (no piel, seda, yute, lana).
• Utilizar productos deshumidificadores en el cuarto del paciente.
• Realizar ejercicios aeróbicos por lo menos 5 días a la semana.